Jak posílit svoji imunitu dostupnými způsoby, které fungují

Věřím, že k udržení pevného zdraví je důležité pečovat o svůj celkový stav. Chtěla bych tu s vámi sdílet to, co se mi osvědčilo.

Pro udržení svého dobrého psychického stavu pravidelně procházím koučinkem s podvědomím – je to skvělá forma psychohygieny. Dělám ji také pro svoje klienty. Více si o tom můžete přečíst v článku,
Jak se cítit dobře.

Pro udržení dobrého fyzického stavu se mi v současné době osvědčilo jíst výživové doplňky a dezinfikovat svoje prostředí i sebe. Zařídila jsem se podle skvělých videí, které mi velmi pomáhají – sdílí je Dr. Eric Berg na Youtube.

Níže uvádím tipy, které je dobré využít jako prevenci, ale také při onemocnění virem:

Vitamin D je nejlevnější účinná kúra na současný vir.
Ztráta čichu u tohoto viru je kvůli nedostatku zinku.
Na posílení imunity je skvělý vitamin C, 2x až 3x denně.

Dezinfekce vnitřní i vnější – jablečný ocet a koloidní stříbro.

Hodně mi pomáhá zejména vyčištění nosu roztokem z vylouhovaného česneku (zabije jakýkoli vir v dýchacím ústrojí), návod:
– nastrouhat stroužek česneku a nechat 15 minut odstát

– přes síto tento odstátý česnek přelít převařenou horkou vodou, nechat vychladnout na pokojovou teplotu a přidat špetku soli

– nalít česnekový roztok do konvičky určené k výplachu nosu – roztok se v předklonu nad umyvadlem vlije do jedné nosní dírky až přirozeně vyteče druhou nosní dírkou

– průběžně se smrká a opakuje čištění obou nosních dírek až do spotřebování roztoku

Doplňky stravy, koloidní stříbro a konvičku je možné koupit v jakékoliv lékárně (i online). Jablečný ocet mají např. v drogerii DM.

Mě tyto tipy pomáhají chránit se před virem a věřím, že pomohou i vám!

Výsledky koučinku s podvědomím:

• Odstranění psychických bloků změnou podvědomých přesvědčení
• Nastavení mysli na to, co chcete zažívat
• Zbavení se negativních emocí
• Zlepšení psychického stavu
• Získání odpovědí na zásadní životní otázky z podvědomí

Více zde: www.uspechzacinavhlave.cz