Tento web využívá cookies. Jeho používáním s tím vyjadřujete souhlas. Více informací

Ing. Iveta Světlá
Ing. Iveta Světlá
Vloženo 20. 5. 2020
Líbí se mi

Jak se cítit dobře

Ing. Iveta Světlá
Ing. Iveta Světlá
Vloženo 20. 5. 2020
Líbí se mi
Jak se cítit dobře

Jak se cítit dobře

Někdy se všechno v životě složí, že je toho na člověka prostě moc. Dostane se do špatného stavu, který mu znemožňuje jít dál. Někdy je dobré odpočinout si a nic nedělat, ale když ani po delší době takový stav nepřechází, je dobré na něm zapracovat.

Protože věřím, že „všechno je ve stavu mysli“, vždy u člověka začínám kontrolou podvědomých programů – tím, jestli ho podporují ho nebo sabotují.

Při koučinku jsem nedávno řešila případ klientky Evy, která měla v poslední době perné období. Hledala si práci a měla za sebou další nepovedený pohovor. Poté zažila velkou hádku s partnerem. Když se do toho přidaly ještě vnější tlaky z médií, ohledně současné situace ve světě, měla pocit, že už to prostě nezvládne.

Na koučinku jsme v jejím podvědomí našly následující programy:
1) Jsem ve špatném stavu psychickém, fyzickém, duševním a emočním.
2) Nemůžu dál.
3) Mám všeho dost!
4) Moje přežití je ohroženo.

Poté, co jsme situaci zpracovaly účinnými technikami NLP v jejím podvědomí, zbavila se negativní emoční zátěže a získala cenná poznání o tom, jak dál.

Následně jsme do Evina podvědomí vložily nová, užitečná přesvědčení, aby ji v jejím životě podpořila:
1) Jsem ve skvělém stavu psychickém, fyzickém, duševním a emočním.
2) Můžu dál, snadno a v pohodě.
3) Mám všechno potřebné na to, abych dělala postupně ve svém životě pozitivní změny.
4) Moje přežití je v bezpečí, jsem chráněná a vedená.

Eva se uklidnila, ulevilo se jí a pocítila novou sílu a chuť do života. Koučink jí umožnil změnu jejího postoje k současné situaci – jestli se rozhodne vidět pomyslnou sklenici vody jako poloprázdnou nebo poloplnou.

Prožila si, že psychika i tělo jsou velmi propojené a že tato forma psychohygieny rázem posílila i její fyzickou kondici.
Na základě svých poznání se rozhodla dělat všechno pro to, aby byla v lepším stavu:

  • Udržovat si klidnou mysl – pravidelným koučinkem, meditací a tím, že bude věnovat minimální pozornost negativním zprávám a konverzacím.
  • Zdravě jíst – hodně ovoce a zeleniny a zařadit výživové doplňky B-komplex, zinek, vitamin C a D.
  • Každý den si najít pár minut na cvičení – třeba podle videí na Youtube.
  • Dopřát si smích u svých oblíbených komediálních seriálů a filmů.

Poté mi Eva dala vědět, že jí odešly psychosomatické bolesti – ustoupil obrovský tlak na hrudi, bolest hlavy a krku. Také začala zavádět získaná poznání do svého života. To všechno jí dodalo v její situaci větší pocit síly a kontroly.

Účinné techniky neurolingvistického programování umožňují člověku dostat se do lepšího psychického stavu a vědět, jak dál.

Výsledky koučinku s podvědomím:

  • Odstranění psychických bloků změnou podvědomých přesvědčení
  • Nastavení mysli na to, co chcete zažívat
  • Zbavení se negativních emocí
  • Zlepšení psychického stavu
  • Získání odpovědí na zásadní životní otázky z podvědomí

Více zde: www.uspechzacinavhlave.cz

Místo, kde můžeš psát a diskutovat

Pro možnost vložit komentář musíte být přihlášena.
sasidlo
sasidlo 2. 6. 2020

Odpovědět
koudynka
koudynka 28. 5. 2020

Na mně je toho v poslední době naloženo taky myslím, že už nemůžu dál...

Odpovědět
MichelleM
MichelleM 25. 5. 2020

Podobné problémy jsem také podělávala, hlavně to známé bušení srdce bez příčiny, divná nervozita, tlak na hrudi...ale naučila jsem se s tím pracovat. Odvádíte dobrou práci.

Odpovědět
Jana101
Jana101 22. 5. 2020

každý den se pro něco rozhodujeme, volba je jen na nás... Pěkný článek

Odpovědět
Kahomar
Kahomar 20. 5. 2020

Odpovědět

ŽENY s.r.o. v číslech

3 887
testovaných produktů
90 276
registrovaných inspirativních žen
210 746
vložených hodnocení

Chci odebírat novinky na svůj email.