Tento web využívá cookies. Jeho používáním s tím vyjadřujete souhlas. Více informací

avatar
Michaela Křížová
Vloženo 30. 11. 2019
Líbí se mi

Jak být šťastnější?

avatar
Michaela Křížová
Vloženo 30. 11. 2019
Líbí se mi
Jak být šťastnější?

Jak být šťastnější?

 

Poměrně často dostávám otázky typu, jak to dělám, že jsem stále tak spokojená a zda mám někdy špatnou náladu? Ano, i já sem tam mívám špatnou náladu, to se stává občas každému z nás. V ty dny, kdy mě to potká, tak ty chvíle raději trávím sama v tichu – ať již doma nebo procházkou v přírodě. Přesně ty okamžiky, kdy se příliš necítím, sestupuji do vlastního nitra mnohem intenzivněji a z každé situace, která mi vstoupí do života, se snažím najít to nejlepší pro mě. Často se i ptám, co mi daná situace má přinést?

 

Na dnešní den jsem nachystala pár bodů, které nám mohou pomoci k tvorbě našeho šťastnějšího života

 

  1. Co se zkusit více věnovat tomu, co je tady a teď než tomu, co bylo a co bude? Co bylo, již nezměníme a co bude si tvoříme právě přítomným okamžikem.
  2. Nezapomínejme sami na sebe a mějme se rádi.
  3. Zkusme se více usmívat – na sebe i na lidi, které potkáme na ulici a v našem okolí. Ti smajlíci, kteří jsou na sociálních sítích náš šťastnějšími neudělají.
  4. Naučme se být opravdu šťastnými i v našem reálném životě tak, jako se tváříme před druhými na sociálních sítích.
  5. Naučme se scházet s těmi nebližšími i jen tak a ne jen u příležitosti oslav, svateb nebo pohřbů.
  6. Pokud jsme někde, odkud můžeme pozorovat východ nebo západ slunce – vychutnejme si ten moment.
  7. Pokud ven vyrazíme s některými z našich přátel, nechme náš telefon hluboko v tašce a věnujme se těm přátelům, s kterými jsme si vyšli ven.
  8. Nenechme se ovlivnit názory společnosti, ale vytvářejme si vlastní názory.  Ne všechno, co kde slyšíme nebo čteme musí být pravda.
  9. Vracejme se více sami k sobě – ke svému vlastnímu nitru, kde máme všechny odpovědi.
  10. Buďme tvořivými, nebojme se tančit a zpívat.
  11. Co se více věnovat i svému osobnímu rozvoji – např. studiem toho, co nás zajímá nebo četbou knih, jejichž přečtení nějakou dobu odkládáme?
  12. Někdy je třeba číst i mezi řádky.
  13. Nezapomínejme na své vlastní sny. Malými kroky si tak můžeme plnit každý den naše malá přání a postupně tak pracujme na těch větších.
  14. Není nám něco jasného? Pak se ptejme J
  15. Nenechme se strhnout proudem – někdy můžeme jít i mimo nebo proti proudu J Proč? Protože každý z nás je jiný, individuální a to, co vyhovuje ostatním, nemusí vyhovovat nám J
  16. Věřme našemu tělu – samo si řekne, jaká strava je pro něj nejlepší J
  17. Pokud se některá z částí našeho těla ozve, řešme příčinu a po pilulkách na potlačení bolesti sáhněme až ve chvíli, kdy nic jiného nezabírá J
  18. Buďme upřímnými sami k sobě a nebojme se probudit lásku, kterou můžeme přetékat.
  19. Odhoďme všechny masky, které na nás nabalila společnost a buďme sami sebou!

 

 

Místo, kde můžeš psát a diskutovat

Pro možnost vložit komentář musíte být přihlášena.
Jasper
Jasper 5. 12. 2019

Super článek, ale bohužel návod na to jak být šťastnější neexistuje... Všechno má svůj čas..

Odpovědět
avatar
Michaela Křížová 5. 12. 2019

je to jen o každém z nás

Tamara
Tamara 1. 12. 2019

Pěkně napsané.

Odpovědět
avatar
Michaela Křížová 5. 12. 2019

lemur
lemur 1. 12. 2019

Odpovědět
avatar
Michaela Křížová 1. 12. 2019

KamilaK
KamilaK 30. 11. 2019

Když se tak začínám řídit. Lépe se cítím. Pomáhá to.

Odpovědět
avatar
Michaela Křížová 30. 11. 2019

Svata
Svata 30. 11. 2019

Odpovědět
avatar
Michaela Křížová 30. 11. 2019

ŽENY s.r.o. v číslech

2 922
testovaných produktů
86 483
registrovaných inspirativních žen
165 073
vložených hodnocení

Chci odebírat novinky na svůj email.