Dostala jsem knihu k tomu, abych Vám na ní napsala recenzi. Jde o důvěrný deník dietářky napsaný 6 ženama, kterým se podařilo zhubnout (S.Fleming, G. Brown, S. MacMillan, S.Roberts, J.Stewart a Marie Jo McCrossan). Knihu je možné zakoupit v řetězci Levných knih nebo prostřednictvím internetu od 150 Kč.
Podle mě je to velmi pozitivně udělaný deníček pro každého, kdo chce ze sebou něco dělat. Je to záznamník toho, co jíte, jak cvičíte, co máte v lednici a ukazuje Vám to i úspěchy i neúspěchy. Každá stránka má něco k pobavení nebo nějakou radu, což mě se osobně strašně líbí, protože jsem pozitivní člověk. Mám ji teprve od včera, ale myslím si, že je to pro každého kdo je jako já a nemá rád fitko a osobní trenéry a předvádění ve fitku. Prostě si to děláte po svém a zároveň s menší inspirací a pomocí.
Celá tato knížka je určena na důležitých 30 týdnů, takže po 15 Vám dám vědět, protože co si budeme nalhávat – plavková sezóna se blíží !!! 8-):-D*enzo*
Důvěrný deník dietářky
-
7 dobrých důvodů, proč být šťastné právě teď
Jitka Štádlerová||Osobní rozvoj a podnikání
Dnes je Světový den štěstí:) – tak buďme šťastní:-)! Pokud máte čas a myšlenky na to číst tento článek,...
-
Mám tě ráda, mami
DagmarBaránková||Osobní rozvoj a podnikání
Roky jsem tvrdila – odpustím komukoli cokoli, i tomu chlapovi, co mne znásilnil jsem dokázala odpustit, jen své matce...
-
Co říkají hvězdy v srpnu
PeterBartal||Osobní rozvoj a podnikání
Astrovhled od astroložky Dagmar Kocůrkové Vše potlačené se dere na povrch Slunce pluje ve své domácí královské září znamením Lva. Z...
-
Tip 5
Jitka Štádlerová||Osobní rozvoj a podnikání
Jak si psát cestovní deník? Tip č. 5 Pišme o lidech Na cestách potkáváme spoustu zajímavých, inspirativních, kreativních lidí....
-
Žena ženám
PhDr. PavlínaDoležalová||Osobní rozvoj a podnikání
Jsme ženy a víme to. Připomene se nám to každý měsíc, nejen v březnu socialistickým přežitkem v podobě mezinárodního dne žen....
-
Pomazánka z cizrny a tofu
KateřinaBurešová||Osobní rozvoj a podnikání
Na mém blogu se poslední dobou dějí změny. Jednak se trochu snažím „uhladit design“ a také jsem nově začala...
-
Jak se dostat zpět do formy po Covidu?
Savarena||Osobní rozvoj a podnikání
Je mnoho lidí, kteří si prošli onemocněním jako je Covid 19. O karanténě a izolaci ví snad všichni. O...
-
ŘÍJEN 2018: Berani, Býci, Blíženci, Raci
RenataPetříčková||Osobní rozvoj a podnikání
Berani (Dvojka mincí – Soud, Čtyřka kalichů) Beraní říjen může být o vnitřních pochybách. Je to, co dělám,...