Tento web využívá cookies. Jeho používáním s tím vyjadřujete souhlas. Více informací

avatar
Michaela Křížová
Vloženo 14. 1. 2020
Líbí se mi

Dubnový víkend ve Vile sebuzín

avatar
Michaela Křížová
Vloženo 14. 1. 2020
Líbí se mi
Dubnový víkend ve Vile sebuzín

Dubnový víkend ve Vile sebuzín

Milá ženo,

stále váháš, zda-li se na víkend plný jemného pohybu a krásných vůní aromaterapie přihlásit? Co brání tvému rozhodnutí?

Zkus si udělat chvíli sama pro sebe, v tichu, kde Tě nebude nikdo rušit a zkus na tu krátkou chvíli i vypnout svůj telefon. Nachystej si papír, tužku a případně i pastelky.

V klidu se usaď tak, aby ses cítila pohodlně, zavři oči a začni se soustředit na svůj dech - jaký je? Mělký nebo hluboký? Klidný nebo zrychlený?

Několikrát se zhluboka nadechni a vydechni, poté svůj dech začni zklidňovat. Po chvíli, až se na to budeš cítit, si mezi dlaněmi vytvoř teplo, které v dlaních přilož na svůj obličej. Ruce dej lehce od obličeje, pomalu otvírej oči a z tvých dlaní se stává zrcadlo. Dovol si se usmát sama na sebe.

Poté sáhni po papíře s tužkou a zkus si napsat přesně ty důvody, proč na tento skvělý víkend vyrazit.

A na co se můžeš těšit?

Pátek zahájíme večeří, po které se přesuneme k ženskému kruhu, vzájemnému seznámení a k poznávání metody 3x3 a našeho pánevního dna.

Sobotu zahájíme snídani, po které se přesuneme k poznávání našeho středu, našeho pánevního dna metodou 3x3. Jemné cvičení bude proloženo i prací s dechem a povídáním, abys snáze pochopila souvislosti.

Po sobotním obědě se společně s lektorkou Michaelou Holubovou z kosmetické společnosti Atok International s.r.o. podíváte na aromaterapii a její výrobu.

Po tomto krásně provoněném odpoledni budeš mít krátký čas jen sama pro sebe - na vstřebání všech informací a poté se společně potkáme u skvělé večeře, kterou nám ve Vila Sebuzín nachystají.

Po sobotní večeři naší pozornost opět přeneseme směrem k pánevnímu dnu a intuitivním tancem ho zkusíme roztančit. Intuitivního tance se není třeba obávat a je vhodný i pro ty z vás, které s tancem nemáte žádné zkušenosti.

Neděli zahájíme stejně jako sobotu - skvělou snídaní, poté se ještě naladíme na náš střed - pánevní dno a víkend zakončíme výborným obědem.

Máš nějakou otázku? Neboj se zeptat  žádná otázka není špatná.

A jsi-li již rozhodnutá se přihlásit, posílám přímý odkaz k přihlášení:

https://www.vilasebuzin.cz/tajemstvi-panovniho-dna/

Místo, kde můžeš psát a diskutovat

Pro možnost vložit komentář musíte být přihlášena.
lemur
lemur 15. 1. 2020

Odpovědět
avatar
Michaela Křížová 17. 1. 2020

gustawka
gustawka 14. 1. 2020

Odpovědět

ŽENY s.r.o. v číslech

3 000
žen v průměru na jedné akci v OC
2 922
testovaných produktů
87 301
registrovaných inspirativních žen
165 073
vložených hodnocení

Chci odebírat novinky na svůj email.