Bachovy esence a hubnutí: pomohou vám nastartovat a udržet vůli až do konce

S novým rokem bývají spojena různá předsevzetí. Nejčastější z nich - shodit nějaké to kilo, zpevnit postavu. Není náhodou, že se vždy se začátkem roku zaplní fitness centra, ovšem od března už jsou opět prázdnější.

Snaha o zhubnutí může často ztroskotat na způsobu našeho myšlení a emocích, které zničí naše odhodlání. Začnete cvičit, ale vždy to vzdáte ještě před dosažením žádoucího výsledku? Sice jste se rozhodli, ale vaše vnitřní lenost je silnější? Problém tedy není v dietě nebo v cvičebním plánu, ale v naší hlavě. S tím nám mohou pomoci Bachovy esence.

Kdy nám mohou Bachovy esence pomoci:

• nemáme dostatek motivace a neustále odkládáme vůbec začít něco dělat
• jsme netrpěliví a nemůžeme se dočkat, až dosáhneme naší ideální váhy
• nevěříme si, že zhubnout dokážeme a nemáme žádnou sebedůvěru
• jsme stydliví a nervózní a to nám brání chodit cvičit na místa, kde jsou lidi
• když jíme, abychom se cítili šťastní a přestali myslet na své problémy, jsme naštvaní, ve stresu
• pokud se necháme lehce svést z cesty držet se našeho dietního a cvičebního plánu
• pokud se snadno vzdáváme a pochybujete o naší schopnosti zhubnout
• pokud máme pocit, že se zblázníme, když si nemůžeme dát něco sladkého, alkoholického prostě cokoliv, po čem toužíme
• jestliže neustále propadáme starým zlozvykům v jídle
• potřebujeme dodat sílu a vydržet až do konce

Dále mohou být Bachovy esence využívány na všechny naše všední situace:

• pracovní stres
• vztahy s ostatními lidmi
• rodinné interakce (vzájemné ovlivňování)
• rodičovství
• intimní vztahy
• stárnutí a související problémy

Ráda Vám pomohu s výběrem správných esencí přímo pro vás!

Kateřina

Více na: http://katerinakroupova.cz/clanek-myslet-jinak/

www.katerinakroupova.cz