Bachovy esence a hubnutí: pomohou vám nastartovat a udržet vůli až do konce
S novým rokem bývají spojena různá předsevzetí. Nejčastější z nich - shodit nějaké to kilo, zpevnit postavu. Není náhodou, že se vždy se začátkem roku zaplní fitness centra, ovšem od března už jsou opět prázdnější.
Snaha o zhubnutí může často ztroskotat na způsobu našeho myšlení a emocích, které zničí naše odhodlání. Začnete cvičit, ale vždy to vzdáte ještě před dosažením žádoucího výsledku? Sice jste se rozhodli, ale vaše vnitřní lenost je silnější? Problém tedy není v dietě nebo v cvičebním plánu, ale v naší hlavě. S tím nám mohou pomoci Bachovy esence.
Kdy nám mohou Bachovy esence pomoci:
- nemáme dostatek motivace a neustále odkládáme vůbec začít něco dělat
- jsme netrpěliví a nemůžeme se dočkat, až dosáhneme naší ideální váhy
- nevěříme si, že zhubnout dokážeme a nemáme žádnou sebedůvěru
- jsme stydliví a nervózní a to nám brání chodit cvičit na místa, kde jsou lidi
- když jíme, abychom se cítili šťastní a přestali myslet na své problémy, jsme naštvaní, ve stresu
- pokud se necháme lehce svést z cesty držet se našeho dietního a cvičebního plánu
- pokud se snadno vzdáváme a pochybujete o naší schopnosti zhubnout
- pokud máme pocit, že se zblázníme, když si nemůžeme dát něco sladkého, alkoholického prostě cokoliv, po čem toužíme
- jestliže neustále propadáme starým zlozvykům v jídle
- potřebujeme dodat sílu a vydržet až do konce
Dále mohou být Bachovy esence využívány na všechny naše všední situace:
- pracovní stres
- vztahy s ostatními lidmi
- rodinné interakce (vzájemné ovlivňování)
- rodičovství
- intimní vztahy
- stárnutí a související problémy
Ráda Vám pomohu s výběrem správných esencí přímo pro vás!
Kateřina
Více na: http://katerinakroupova.cz/clanek-myslet-jinak/
www.katerinakroupova.cz
Místo, kde můžeš psát a diskutovat
už jsem o tom hodně slyšela, např. v pořadu Kouzelné bylinky.
Skvěle
Aha