Tento web využívá cookies. Jeho používáním s tím vyjadřujete souhlas. Více informací

Art of Living
Art of Living
Vloženo 7. 12. 2016
Líbí se mi

5 tipů, jak zvítězit nad zimním splínem

Art of Living
Art of Living
Vloženo 7. 12. 2016
Líbí se mi
5 tipů, jak zvítězit nad zimním splínem

5 tipů, jak zvítězit nad zimním splínem

Tip #1

Ve zdravém těle zdravý duch. Sklenička zeleného ječmene probudí po ránu všechny vaše buňky k životu, rozjasní mysl a dodá vašemu tělu "palivo" na nový den.

Tip #2

Pusťte si do uší trochu hudby. Žádné Requiem! Naopak něco od podlahy, co máte rádi a vždycky vám zvedne náladu.

Tip #3

Toužíte po sluncem zalité pláži? Kupte si letenky, zamluvte hotel a sežeňte průvodce. Studije dokazují, že už pouhé plánování dovolené nám zvedne "index" radosti o 100%.

Takže kam vyrážíte?

Tip #4

Žádné sluníčko, málo světla a zima... Už to nemůžete vydržet? Zajděte si občas do solária. Prohřeje vás, prosvítí a navíc se vám vytvoří vitámín D, který je skvělým antidepresivem.

Tip #5

V zimě máme všichni tendenci zavřít se doma a tak trochu se izolovat. A šup už je tu splín a deprese. Tak se pořádně oblečte a jděte ven. Návštěva u známých, kavárna s přáteli, kino s někým milovaným, dělejte prostě cokoli, co vás udrží v kontaktu.

 

 

Místo, kde můžeš psát a diskutovat

Pro možnost vložit komentář musíte být přihlášena.
Maruš11
Maruš11 1. 4. 2020

super

Odpovědět
sipeji
sipeji 8. 12. 2016

mě vždy zvedne náladu slunce a horká bílá čokoláda

Odpovědět
Art of Living
Art of Living 8. 12. 2016

Krásné, díky za další tip.

Ovace
Ovace 7. 12. 2016

Já vařím

Odpovědět
Art of Living
Art of Living 8. 12. 2016

já také piju víno

ŽENY s.r.o. v číslech

3 887
testovaných produktů
90 100
registrovaných inspirativních žen
210 746
vložených hodnocení

Chci odebírat novinky na svůj email.