Těžká, dlouhá nemoc, úraz nebo dokonce restart, která vás vyřadí na delší čas z normálního provozu a náplní vašich dnů se stane léčba, hojení, uzdravování, přivodí celkovou změnu. Ať si ji uvědomujete či nikoliv.
Jednoho krásného dne ale uslyšíte uzdraven – práce schopen. Jenže ouha, díky proměně, která u vás nastala nepokračujete, tam, kde jste skončili, vy jste na začátku.
A nemusíte si to ani uvědomit.
S odhodláním vyrazíte do práce, mezi kolegy, ke svému pracovnímu stolu. Těšíte se, můžete se obávat jaké to bude a nebo naopak se vám nechce, cítíte, že to už dělat nechcete. Snažíte se vplout do toho, co jste po mnoho dnů před tím dělali a posloucháte kolegy o čem se baví a přitom přemýšlíte jestli mluvíte stejným jazykem. Čtete pracovní e-mail po šesté a pořád vám nedává smysl. Co ten člověk na druhé straně chce a proč ASAP? Domů se vracíte s otázkou zda to dáte, zda to chcete. Nebo rovnou zůstanete stát a už se na své místo nevrátíte, ale nevíte kudy dál. V nejlepším případě se s nadšením vrhnete do své milované práce, kterou jste museli opustit a léčit se.
Nezáleží na tom, která z předchozích variant je ta vaše. Vždy jste na začátku. Všechno je stejné, ale pro vás úplně jiné. Vaše vnímání reality se změnilo.
3 ne-moc
2 hojení
1 práce schopen
START= Život
a přichází otázky, které se uvnitř vás dožadují odpovědi:
Kdo jsem? Co chci dělat? Kam mám jít?
Po prožitém těžkém mějte na paměti, jak stateční a silní jste. Vzpomeňte si na své chvíle kdy vám bylo zle, na zákroky které jste museli podstoupit, na bolest, kterou jste vytrpěli a přesto jste to dokázali.
Podívejte se na ne-moc jako na svou dobrou kámošku, která vás mnoho naučila. Byť to bolelo.
Uvědomte si, že jste proměnění a tak nečekejte od sebe to, co jste dělali nebo jak jste reagovali dříve.
Teď jste opět zdraví.
Možná – jen jste museli vyměnit šatník ať už vám kila přibyla a nebo naopak. Možná je na vašem účtu nula.
To všechno je stav promělivý a je to nic proti tomu, že žijete, dýcháte, sami zvládnete svou hygienu a můžete obejmout své děti. Východ slunce má pro vás jiný rozměr než pouhé oznámení všedního pracovního dne.
Vaše stará známá cesta už není a nová ještě není.
Co s tím?
Mějte se sebou trpělivost a jděte krok sun krok.
Neplánujte ale konejte – vyhnete se tak zklamání
Udělejte a dokončete vždy jednu jednoduchou věc, která vás napadne. Pak se zastavte a rozhlédněte se po další.
Neváhejte požádat o pomoc. Pamatujete, jak jste se cítili, když jste volali:” Sestro, prosím mísu.”? Jak vám bylo, když vás sanitárka každé ráno omývala, protože jste toho nebyli schopni? A nebo, jak jste se opřeli o rameno rehabilitační sestry, když jste dělali první kroky? Vězte, že druzí vám rádi pomohou jsou tu pro vás, tak jako vy pro ně.
Naslouchejte svému nitru – povede vás. Copak se ptal pan doktor u vizity každé ráno? Jak se cítíte? Aha! Museli jste odpovědět. Pokračujte v tom, ptejte se sami sebe, jak se cítíte a své odpovědi si pište. Bude to váš kompas 🙂 na nové cestě.
Vaše proměna byla nečekaná, nezvaná a náhlá :-), tak to otočte a nyní dělejte drobnou změnu každý den. Jedno jakou. Třeba si sedněte na jiné místo u jídelního stolu.
Netrapte se tím, že si v hlavě budete vymýšlet složité věci k řešení. Přemýšlejte pouze o věcech důležitých, praktických, které jsou nutné k vyřešení a vy jste schopni je zvládnout. Zapomeňte na všechna KDYBY.
Hledejte a zkoušejte věci, které vám dělají dobře. Vzpomínáte jak jste si hráli s tlačítky u nemocniční postele aby jste si našli tu správnou polohu? Teď máte možnost zkoušet mnoho jiných věcí.
Vzpomeňte si na to, co jste sami sobě slíbili na nemocniční posteli, že budete dělat, že změníte, že si dopřejete, když se z toho vyhrabete. Děláte to? Plňte si sny, které vám ne-moc přinesla.
Dopřejte si kvalitní a čerstvé jídlo, dostatek vody, hodně spánku, pravidelnou stolici, čerstvý vzduch, dobrou společnost. Zpívejte SI a smějte SE – ostatní se přidá samo.
Radujte se ze všeho co můžete.
Každý jeden večer si projděte vše, co se vám za den podařilo a co jste zvládli. Poděkujte.
Mějte na paměti, že jste zvládli těžký úsek vaší cesty a každý jeden nový den je pro vás dárkem za odměnu. Že nejdůležitější prací pro vás je – ŽÍT
Užívejte s radostí a ve zdraví!
3, 2, 1-Start
-
V životě nemá smysl poznávat bezcenné věci
Jana101||Osobní rozvoj a podnikání
Vědění je moc, a ta závisí na typu poznání. V životě tedy nemá smysl poznávat bezcenné věci a zabývat...
-
UCTÍVEJ SAMA SEBE
MonikaTomíčková||Osobní rozvoj a podnikání
Milé Ženy, ráda bych s Vámi dnes sdílela text mojí milované autorky šamanky a léčitelky Inelie Benz http://www.inelia.com/, jejíž knížku...
-
Restart po čtyřicítce? Jde to. Takhle jsem se z vyhoření škrábala já
Helena Plívová||Osobní rozvoj a podnikání
Tenhle příspěvek píšu o víkendu, je sobota ráno a já vstala o půl šestý. S úsměvem a chutí, protože se těším na psaní, běh,...
-
Ujistěte se, že ji opravdu NEpotřebujete, než…
JolanaFišerová||Osobní rozvoj a podnikání
…se počitadlo na stránce Harmonie bez hranic nevratně zastaví. DOKDY SE MŮŽU PŘIHLÁSIT? Pouze do půlnoci neděle 5.11.2017. Pak...
-
Horké léto 2016 aneb jako au-apir ve Španělsku
DenisaSobolová||Osobní rozvoj a podnikání
Psalo se horké léto roku 2016, Španělsko a můj 3týdenní pobyt zde coby au-pair. První zkušenost a první taková...
-
Mileniálové – spratci nebo miláčkové?
AdélaKarlovská||Osobní rozvoj a podnikání
Tuto sobotu jsem se zúčastnila velmi krásné a zajímavé konference zaměřené na osobní růst. Na konferenci byl věkový průměr...
-
Mental Wellness Days 2020
SimonaZábržová||Osobní rozvoj a podnikání
Na podporu psychického zdraví a prevence psychické pohody jsme se v Soulmio rozhodli uspořádat zdarma dvě odpoledne nabité zajímavými...
-
Směnný & bezpěněžní: Tak trochu jiný obchod
Tereza Tabarková||Osobní rozvoj a podnikání
Znáte to třeba z pohádek… Vzpomeňte si na takovou Princeznu ze mlejna. Chudý hoch se vydá do světa hledat princeznu,...