Tento web využívá cookies. Jeho používáním s tím vyjadřujete souhlas. Více informací

nykolac
nykolac
Vloženo 20. 1. 2016
Líbí se mi

Včera rozhodně nebylo pozdě

nykolac
nykolac
Vloženo 20. 1. 2016
Líbí se mi
Včera rozhodně nebylo pozdě

Včera rozhodně nebylo pozdě

Několik let působím jako trenérka a pomáhám lidem s tréninky, v oblasti stravy a zdravého životního stylu. 

Za pět let, co se věnuji plně trénování, mi pod rukama prošlo nespočet lidí a dnes ráno jsem se pozastavila - všichni mají společné jedno - cestu, která vede za jejich ideální postavou. 

Jenže položili si někdy otázku nad tím, co je to ideál? Pro někoho je to žena, která váží 40 kg i s postelí, u kluků je to objemný biceps, který všem trhá tričko. Pak mi ale na trénink přichází lidé, jejichž ideál je jiný, daleko od modelek a kulturistů. Chtějí tělo, ve kterém se jim bude příjemně žít a nebude jim dělat problem zvednout se ze země, když sedí, nezadýchávat se, když nesou domů nákup apod.

Letos jsem v rámci motivace pro své klienty odstartovala svou již druhou Cestu za snem - Maraton. Neveřili byste, kolik toho za týden naběhám. A právě při trénincích mám mnoho času přemýšlet. Hlavou se mi honí nejedna myšlenka a já bych si za všechny přála vymyslet něco universálního, co zlepší tu spletitou cestu všem.

Proto jsem se rozhodla napsat a poradit Vám pár rad a tipů, které fungují a jsou otestovány (minimálně mnou a mými klienty). Nedělejte si věci složitější. Hledat snazší cestu mnohdy stojí daleko víc úsilí než jít přímo. 

Už brzy začínáme!

Postav se své cestě čelem! 

 

Místo, kde můžeš psát a diskutovat

Pro možnost vložit komentář musíte být přihlášena.
Maruš11
Maruš11 4. 4. 2020

procházky miluji

Odpovědět
Amanda
Amanda 21. 1. 2016

Já taky chůze, ne běh

Odpovědět
Tamara
Tamara 21. 1. 2016

Já jsem spíše na procházky, díky pejskovi hodně svižné, pravidelné, v mrazu, sněhu, dešti, vedru. Jsou nádherné a oba si je užíváme.

Odpovědět

ŽENY s.r.o. v číslech

3 887
testovaných produktů
88 850
registrovaných inspirativních žen
210 746
vložených hodnocení

Chci odebírat novinky na svůj email.