Karfiolová pizza - zdravá, bezlepková, nízkokalorická a predsa chutná !!!

Vytisknout recept

Dnešný obed?... PIZZA !!!!!!!!

... ale ....

...bezlepková, nizkokalorická a zdravá verzia cesta na pizzu z karfiolu. 

 

1. Predhrejeme rúru na 190°C.
    Karfiol očistíme, nakrájame a vložíme do mixéra. Rozmixujeme ho na jemno.
    Rozmixovaný karfiol utlapkáme na plech a pečieme 15 minút.
    Predpečený karfiol vyberieme a vložíme ju do misky, s utierkou a vyžmýkame z neho vodu. Môžeme zopakovať niekoľko krát. 
 
2. Teplotu rúry nastavíme na 230°C.
    Karfiol premiešame s vajíčkom, syrom, bylinkami, soľou a čiernym korením.
    Položíme na plech s papierom na pečenie a pečieme 15-20 minút.
 
3. Cesto vyberieme a navrstvíme naň suroviny podľa chuti (šunka, syr, paradajky, olivy...).
    Dáme dopiecť na pár minút a hotovo.
 
Prajem Vám dobrú chuť! 😀
 
1ks - karfiol
1ks - vajce
1/2sklenička - syr (mozzarella, parmezán, eidam...)
1lžička - bylinky (bazalka, oregano...)
štipkaks - soľ
štipkaks - mleté čierne korenie
ks - šunka, syr, paradajka, olivy...
příprava - 10 - 15
vaření - 45
Kategorie Hlavní jídlo
Uvařila Monika Galgócziová

©2024 Ženy s.r.o.

nebo

Přihlášení

nebo    

Zapomenuté heslo

nebo

Create Account