Moje víkendové mlsání

Vytisknout recept
     Do misky dáme jogurt s tvarohem, přidáme strouhaný kokos a stévii. Dáme do lednice vychladnout. Pak rozdělíme dávku do pohárů, poklademe různým čerstvým ovocem, posypeme mletou skořicí a ozdobíme snítkou máty nebo meduňky. Někdy také použiji strouhanou čokoládu bez cukru.
 
     Tyto ovocné poháry připravuji i pro návštěvy, protože neobsahují cukr a jsou proto na zdravé stravování. Já si je dělám pravidelně každý víkend, proto ten název.
ks - Stévie dle chuti
500 g - Bílý jogurt
250 g - Tvaroh v krabičce polotučný
5 lžíce - Strouhaný kokos
4lžička - Mletá skořice
4ks - Máta čokoládová, peprná, nebo meduňka
200g - Různé druhy čerstvého nebo mraženého ovoce
příprava - 10 minut
vaření - 0 minut
Kategorie Dezert
Uvařila HelenaSvatková

©2024 Ženy s.r.o.

nebo

Přihlášení

nebo    

Zapomenuté heslo

nebo

Create Account