Jsme světem inspirací, příběhů a motivací.
vložila 5.1.2017

3 snadné triky, jak se zbavit chemie z ovoce a zeleniny

To, že ovoce a zelenina bez chemie jsou to nejlepší, tak o tom žádná. Taky nejraději nakupuji od farmářů nebo na svetbedynek.cz a chemii nemusím pak řešit vůbec. Takové ovoce a zeleninu stačí prostě opláchnout vodou. Často však nakupuji i v klasických krámech a tam už to s tou chemií nebude tak valné. Co můžeme v takovém případě udělat, je zbavit se pesticidů na povrchu a získat tak zdravější pochoutku?  

                                         

Co nám pomůže: 

1. Vykoupat v octu

Ovoce a zeleninu namočte do roztoku z vody a octa. Směs udělejte v poměru 90% vody a 10% octa. Nechte působit 15-20 minut, ocet za tu dobu chemikálie neutralizuje a uvolní do vody. Pak ovoce a zeleninu opláchněte a utřete do sucha. Roztok je slabý, nemusíte se bát zápachu nebo změny chutě. Můžete použít ocet vinný nebo jablečný. Alternativou je použití roztoku s citrónem nebo solí.

2. Oloupat

Ovoce i zeleninu můžete i oloupat a tím se pesticidů zbavíte zaručeně. Na jedné straně je to škoda, protože slupka obsahuje vlákninu, která napomáhá trávení a čištění střev. Pokud ale máte pocit, že je to lepší nebo je slupka viditelně ošklivá, pryč s ní                               

3. Odšťavnit

Další a oblíbenou variantou je ovoce a zeleninu vypít. Na to slouží odšťavňovač, který navíc slupku při odšťavnění odstraní, zůstane vám jenom tekutina plná vitamínů. Můžete přidat i mleté koření jako je skořice, hřebíček nebo chilli. Vitaminové bombě dodají říz a blahodárně působí i trávení, odstraňují totiž bakterie, plísně a parazity.

                                           

Pokud se chcete zbavit chemických látek, které už v těle máte a chtě nechtě je pravidelně do těla dostáváme různými způsoby, dopřejte si detoxikaci těla a hlavně střev. Velmi důležité je pít 2-3 litry čistě vody každý den. A pokud se chcete zbavit i případných parazitů, mám pro vás tip na přírodní koktejl.

 

Koktejl, který vás řádně pročistí - kefír, lněné semínko a hřebíček:

1. týden – 100ml kefíru,1 polévková lžíce lněných semínek, 1/2 -1 čajová lžička hřebíčku

2. týden – 100ml kefíru, 2 polévkové lžíce lněných semínek, 1/2 -1 čajová lžička hřebíčku

3. týden – 150ml kefíru, 3 polévkové lžíce lněných semínek, 1/2 -1 čajová lžička hřebíčku

Hřebíček a lněné semínko je potřeba jemně namlít. Ani lněné semínko nekonzumujte v celku a namelte si vždy čerstvou dávku. Poslouží vám třeba mlýnek na kafe. Koktejl si dopřejte ráno místo snídaně a nezapomeňte přes den vypít dostatek čisté vody, aby odpadní látky mohly z těla ven. Hřebíček je hodně aromatický, můžete si ho dávkovat podle sebe nebo ho nahradit chilli. Hřebíček ale užívali proti parazitům už naše babičky a prababičky, tak já sázím na něj 

                                                 

Antitoxický a antibakteriální účinek má i mletá skořice, tak se nebojte občas špetku přidat pro změnu chutě.

Přehodnoťte taky jídelníček a vyřaďte nevhodné, škodlivé a nebezpečné potraviny. Postupně vám prozradím jak na to jdu já a co se mi osvědčilo. Třeba jak jsem vyřadila maso a nakonec ho s chutí znovu vrátila zpátky, ale přiměřeně. 

Silva

Nahlásit obsah

Co je s obsahem v nepořádku?

Sdílet obsah

Vyberte ze svých kontaktů

Místo, kde můžeš psát a diskutovat (10)
Pro možnost vložit komentář musíte být přihlášena.
10.1.2017
Užitečné rady.
7.1.2017
Dobry nápad
Ještě jedno a daleko jednodušší řešení je, hledat ošklivou zeleninu a ovoce, s červíky Tam té chemie moc není. A nebo donutit Babiše, ať přestane vyrábět chemii a raději volí přírodní postřiky.
6.1.2017
Díky za tipy
Místo, kde můžeš psát a diskutovat (10)
Pro možnost vložit komentář musíte být přihlášena.
10.1.2017
Užitečné rady.
7.1.2017
Dobry nápad
Ještě jedno a daleko jednodušší řešení je, hledat ošklivou zeleninu a ovoce, s červíky Tam té chemie moc není. A nebo donutit Babiše, ať přestane vyrábět chemii a raději volí přírodní postřiky.
6.1.2017
Díky za tipy