Občas máme všichni špatný den a hodil by se nám nějaký rychlý návod na zlepšení naší nálady. Samozřejmě ne vždycky to jde lusknutím prstu, ale někdy může pomoct třeba i jen pár maličkostí, které vám zpříjemní den.
Sepsala jsem pro vás pár mých tipů, které zlepšují náladu mně, jako malou inspiraci. Třeba vás něco zaujme a vyzkoušíte to ;-).
Pro lepší náladu mi pomáhá:
-
když si přečtu nějakou hezkou knížku,
když si uvařím dobrý čaj,
když píšu (článek, příběh, apod…),
když někoho inspiruji svými články a příspěvky na facebooku,
když pracuji na svém blogu,
když si zapálím svíčku,
když si dám růžovou nebo červenou rtěnku,
když si popovídám s mojí maminkou :-),
když se podívám na nějakou komedii,
když si udělám i jen krátkou procházku,
když si pohladím heboučkýho pejska,
když si jen tak koupím nějakou maličkost,
když si přečtu inspirativní citáty,
když si přečtu článek nebo kouknu na video od mých oblíbených blogerek,
když si dám nějakou sladkost,
když si s mamkou sedneme do hezké kavárny,
když si poslechnu hudbu,
když si můžu odškrtnout splněné úkoly na dnešní den ;-).
Určitě se toho dá najít ještě spoustu na zlepšení nálady, ale tohle jsou pro mě ty nejdůležitější a nejvíce vyzkoušené věci. Doporučuju, abyste si taky sepsali vše, co vám zlepší náladu a když nebudete vědět, co dělat, stačí kouknout na seznam a vybrat si, co se vám zrovna nejvíce hodí. Někdy stačí jen maličkost a naše nálada se může zvednout o několik stupňů :-).
Budu moc ráda, když mi napíšete do komentářů, co zlepší náladu vám, ráda se inspiruji…
PS: tento článek je taková malá ukázka z připravovaného motivačního eBooku a ještě jich pro vás pár chystám ;-).
